YOGA HILFT DIR...

... in der Stressbewältigung,

... um mehr Beweglichkeit im Körper und Geist zu erlangen,

... um zu mehr Gelassenheit zu gelangen,

... bei der Verbesserung körperlicher und psychischer Funktionen,

... den Umgang mit Krankheit, Einschränkung oder Problemen zu beeinflussen,

... um Dich gesund zu erhalten durch Stärkung der körpereigenen Abwehr,

... Raum für die Entwicklung neuer Lösungsstrategien zu schaffen,

... Ängste zu verringern,

... eigene Erwartungen zu überprüfen und zu verändern,

... zu Deiner eigenen gesunden Lebensform zu finden! 

 

Vielleicht willst Du dich auch einfach wieder wohler in der eigenen Haut fühlen oder hast den Wunsch etwas Zeit für Dich zu haben und Dir etwas Gutes zu tun - ein paar Minuten Urlaub vom Alltag.

 

„Derjenige, der unermüdlich Yoga in all seinen Aspekten übt, hat Erfolg - egal ob er jung, alt, greisenhaft ist oder sogar krank oder schwach.“ (Hatha-Yoga-Pradipika I,64)

In meinem Gruppenunterricht, oder mit einem individuell für Dich zusammengestellten Yoga Programm, findest Du zu Deiner ganz persönlichen Lebensform. 

 

Ich freue mich Dich kennen zu lernen.

 

Franziska Christen-Spieser

Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU

Zertifizierte Yogatherapeutin iih

Gesundheitsberaterin GGB 

 


 

 

"Dem sind keine Grenzen gesetzt, der sie
nicht hinnimmt."

 

Zen-Weisheit